夏日防晒番茄来帮忙图毛三桠苦

夏日防晒番茄来帮忙（图）

【中国农业网agronet农业养生经】每年的夏季来临，防晒就会成为主旋律，各式各样的墨镜、遮阳伞、帽子、防晒霜等武器纷纷闪亮登场。其实，除了护肤品以外，很多食物也是天然的防晒霜，番茄就是其中一种最佳的天然防晒食品。

据研究表明，番茄中含有大量的番茄红素，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素e的100倍，能有效保护细胞dna免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。其丰富的维生素c，也非常有助于防晒。如果每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。另外，熟番茄防晒效果更好哦。

所以，想要美白防晒的美眉们不妨多吃点番茄吧。

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